Vakna flera gånger i natt av att det värkte i kroppen. Sådär perfekt som dom flesta gillar. Man känner att man jobbat hårt men man kan fortfarande röra sig;-)
Den riktiga träningsvärken har inte kommit än. Räknar med att den kommer krypandes under dan!
Passet var riktigt flåsigt och jobbigt!
Jag måste lära mig HSPU (handstående armhävning). Det kommer ofta med på WODar.
Fick basskning för att jag gör Pullups ( chins) i gummiband. Mer chinsövning helt enkelt. Ska lära mig kippa. Det är när man svingar sig upp med hjälp av höften, på nåt sätt..
Ha en bra fredag!!! Bästa dagen på veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar