Mot nya utmaningar och mål!
tisdag 31 januari 2012
Dagens...
...pass blev ett i Lerum. Alltid lika kul:) vi börja timmen med teknikträning på frivändningar.
Jag har tidigare gjort "gym-frivändningar". Det va inte riktigt sånna vi gjorde idag. Detta var mer explosivt och flåsigare.
Avsluta med en WOD:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar