Är faktiskt grymt nöjd med min insats idag!!!
Jag gjorde mitt absolut bästa från början till slut.
Open games 3e pass skulle göras idag.
12.3 bestod av:
Amrap på 18 min
• 15 boxjumps 50 cm
• 12 Pushpress 34 kg (axelpress)
• 9 toe to bar
Jag hann 6 varv + 4 boxhopp.
Eftersom jag aldrig gjort toes to bar tidigare så är jag extra nöjd med min insats!!
Boxhoppen var jobbiga som tusan men kändes riktigt bra. Anfådd men inte helt knockad. Axelpressarna gick bra första varvet. Sen gjorde jag 6, slängde ner stången, skaka loss och gjorde 6 till. Toe to bar gick väl sådär.., fick aldrig in kippingen och svingen. Med hjälp med all adrenalin och allt peppande från folk runt omkring lyckades jag använda mina magmuskler för att häva mig upp.
Sjukt jobbigt!!
Nu ligger jag i soffan och kan inte lyfta armarna högre än navelhöjd;)
Ååhh, så skönt att det är över!! Men sååå nöjd jag är!!
Får se om det blir nån träning imorn! Tror jag kommer ha träningsvärk..,!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar