Jag och Ludde hade iaf bestämt oss för att träna ihop idag.
Börja med att köra chins, axelpressar, utfallshopp, hopprep mm.
Ludde utmana mig i bicepscurl. Han skulle göra dubbelt så många som mig.
Synd bara att jag gjorde 50 reps;-)!! Medan han mata bicepscurl passa jag på att träna bänkpress på 40 kg. 10•3.
Vi avsluta dagens träning med:
10 burpees
20 armhävningar
30 boxhopp
200 m löpning
10 burpees
Vem som vann???!?! JAG!!!
Bra pass, trots sen tid!
Inspirerande blogg! En fråga bara: vilket Sportlife tränar du på? Har nämligen inte hittat en Sportlifeanläggning som har ordentliga lådor till boxjumps, vilket verkar finnas där du håller till.
SvaraRaderaJAG VANN JAG VANN!! ...lite otur med löpbandet bara... =)
SvaraRaderaHanna- kul att du gillar det du läser:-)
SvaraRaderaTränar på nya sportlife Majorna! Dom har en stor hörna i gymet med mkt roliga redskap:)
Ludde - JAG vann för en gång skull!!!
Tror ittedeeduuu!!
SvaraRadera<3