torsdag 15 december 2011

Skumtomte-diet...

Igår hände en sak som inte borde hända ofta men som jag tyvärr råkar ut för(självförvållat) alldeles för ofta...!
Jag fick blodsockerfall... Ett rejält!!

Det börja med att jag vakna försent, stressa till jobbet. Köpte hälsosmoothie på Condeco (juice, bär och cashewnötter)..bra frukost...eller inte!! Jobbade till kl 14 utan att hinna ära. Jo, förresten, det va ju just det...jag åt skumtomtar och pepparkakor. Typ 100 stycken.
Efter att jag jobbat klart tänkte jag att jag var tvungen att gå till gymet och "träna bort" allt socker. Tog med mig en skvallertidning och ställde mig på crosstrainern. Det gick bra i 27 minuter sen börja det; snurrig, svimfärdig, kallsvettas, skaka etc.
Jag skaka mig ut till omklädningsrummet och mötte kiropraktor-Johan påvägen:
- Tjena biffen
-Jag känner mig inte som en biff just nu, lyckades jag darra fram.
- Jenny, du måste börja äta! Riktig mat!! Inte bara snabb energi.
-Jaa...jag vet! (innerst inne vet jag ju det!)

Han har så rätt! Därför bad jag Ludde laga köttfärssås på 1000 g nötfärs igår kväll. Så att jag har mat färdig att ta med till jobbet eller att värma när jag kommer hem efter jobbet.

Idag åt jag superbra och stor lunch. Inga tomtar eller pepparkakor. Bra mellanmål.
Vad händer då??! Man mår bra, inga sockerfall och orkar mer!

Det var väl iofs inget nytt!!

Bättring Jenny;-)!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar