Lyckorus i hela kroppen!!!! NU kommer jag ihåg hur ett bra pass på gymet känns. Bra tryck, fokuserad och stark-känsla:)
Jag gjorde tynga basövningar:
Knäböj
Bänkpress
Marklyft
Axelpress
Självklart inte på samma vikter som innan överträningen men det spelar ingen roll så länge känslan är bra:-)
Hade en cykel30-klass på lunchen idag också. Det är underbart kul att instruera dom klasserna!! Mycket folk som gillar att svettas och kämpar in i det sista!
Imorgon ska jag träffa kiropraktor-Johan. Han ska hjälpa mig att komma igång på rätt sätt. Vägrar hamna i samma sits igen!
Längtar tillbaka till där jag va:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar