När ska jag lära mig??!?! Jag kan inte, under några omständigheter, leva på bars, kesella, finn crisp med kalkon och pepsi Max! Det är precis vad jag gjort idag.... Därför har jag oxå känt mig nedstämd, ledsen, stressad ( för allt och inget ) och såklart omänskligt godissugen...
Jag vet att jag skrivit om detta X antal gånger innan men jag fattar inte att jag inte lär mig. Kopplingen mellan min nedstämdhet och att jag inte ätit kopplar jag väldigt sällan själv. Det är alltid någon annan som påminner mig om att jag borde äta..
Självklart sluta kvällen med att jag gick till affären och köpte 200 g godis... Gaahhh... Nu ser jag inte det som ett jätteproblem att jag äter godis ibland. Det är bara väldigt orutinerat att inte äta MAT! Så länge jag är mätt tänker jag inte på godis.
Det är svårt med rutiner under semester. Bättre att börja jobba på måndag. Då blir det rutiner med frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag igen!
Nu är det OS-dax:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar