Hade, som vanligt, två pass på schemat igår. Morgonen bestod av 2000 meter rodd och 100 burpees. Seg som tusan i kroppen. Fattar inte vad det är! Blir galen. Sover 7-9 timmar/natt men känner mig mer död än levande... Kanske är dax för semester:)
Rodden tog 8.59. Långsammare än sist.
100 burpees tog 9.43. Sist gjorde jag dom på 12.50.. Bra ökning!
När dagens andra pass skulle göras var jag helt slut. Ingen energi alls!! Tycker inte om när passen inte blir bra. Jag var trött och hungrig. Jag ladda upp med:
• en banan
• en 1/2 bar
• en vitamin well
• en solning/powernap i solariet
och var efter det en ny människa! Detta blir dagens tips;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar