fredag 18 maj 2012

Fitness five + vikt

Varje år jag har tävlat har jag fått hets-gå-ner-i-vikt dom två sista veckorna innan tävling. Vill ligga runt 60 kg på tävling. Nu ligger jag på 64-66.
Nu är det 6 veckor kvar. Tänkte vara smart och börja viktnedgången redan nu.
Jag tänker mig att jag ska vara stenhård med kosten 6.5 dagar i veckan för att kunna äta ute/ta nåt glas vin en kväll i veckan. Ska även öka konditionsträningen en aning.
I början på tävlingsveckan gör jag en vätsketömning. Där tappar man några kilo.
Det har ju gått några gånger innan så därför är jag inte orolig att det inte kommer gå bra även denna gång!

Nu är det dax för jobb, träning och ikväll vårfest grillbuffe!!
Vädret ser lovande ut ikväll:)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar