Time Out!

Jag har, efter mycket om och men, bestämt mig för att ta Time Out från tävlingsinriktad träning! Beslutet känns superbra.
Nu ska jag träna det jag känner för och tycker är roligt.
Vill få tillbaka motivationen till träningen.

Därför tog jag fram mina löparskor idag. Har varit sugen några dagar. Hade bolat yoga kl 11. Gick ut 10.20 och sprang en liten runda innan yogan börja.
Det är nästan skrattretande hur mycket kondition jag tappat... Jaja, jag vet att den kommer tillbaka hyfsat fort.
Nu ligger jag helt slut i soffan, lunchen i magen och med pirrande ben. Löpningen tog på benen. Gött!

Det kommer bli mycket yoga! Har verkligen fastnat för det. Underbar träning. Skönt me en lugn stund i den annars hektiska livet..

Nu är det dax!!

Efter 5 veckor vilande/yogande/promenerande är det nu dax att börja träna, på riktigt, igen.

Måste säga att dessa två månader(efter SM) med, först mindre träning och sista 5 veckorna utan, har varit riktigt sköna! Har tagit det lugnt, vilat mycket, SOVIT mer än 5-6 timmar/natt. Det va längesen jag kände mig såhär utvilad! Ska fortsätta prioritera sömn och vila. Ibland får man vara ego och tacka nej till saker för att kunna återhämta sig. Synd att det tog lite för lång tid för mig att inse det bara... Bättre sent än aldrig!

Nu ska jag börja LUGNT. vägrar hamna här igen!
Väntar nån vecka med att köra gruppträning. Vågar faktiskt inte ta ut mig max än.

Idag ska jag till boxen och öva pullups.

Ha en bra dag mina vänner!